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“三抓三促”行动——专题练兵促提升——大阳城集团娱乐网站app开展大学适应与心理健康讲座

发布日期:2023-03-16  点击:


为了提升学工人员开展学生思想工作和心理辅导的能力,同时让大一新生尽快适应大学生活,提高人际交往能力,有效规划学业,提高学习效率,根据大阳城集团娱乐网站app“三抓三促”行动3月份工作台账,2023年3月15日晚,学院邀请西北师范大学心理学院朱雅雯副教授为我院师生做题为《大学适应与心理健康》的线上讲座。讲座由学院党委书记苏旺辉主持,学院大一新生和学工人员380多人参加。

朱教授围绕“自我认识”这一中心,引出心理学上“本我、自我、超我”的理论,从“自我认识——学业发展、自我认识——人际沟通、自我认识——情绪管理”三方面告诉同学们该如何适应大学生活。朱老师“抑郁、焦虑、进食、强迫”等大学生常见的心理问题,详细地向同学们解释了成因、表现以及如何积极面对,提出“适应良好即为心理健康”的观点并引导同学们正确面对心理问题,通过自我调整、专业咨询等方式寻求积极解决

 

本次心理健康讲座赢得了师生极大的共鸣同学们纷纷表示在今后的生活学习中会更加注重自己的身心健康,以积极正常的心理状态去适应大学生活,以更好的精神面貌去绽放生命的精彩。学工人员表示,朱老师的讲座通俗易懂,使他们对心理健康的定义和意义有了更深层次的理解,今后开展学生工作也有了新思路、新方法

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